Занятие спортом дома

Я бы тож не отказалась от тренажера домой. Мне больше нравится побегать. Но в однушку его некуда поставить, тут и так не протолкнуться. Поэтому приходится бегать в парке, когда есть время.

Тут интересно знать, она вообще сейчас или когда-то занималась на тренажерах или ходила хотя бы куда-то на фитнес? Если это будет первый опыт занятий, то я бы не торопился сразу покупать. Возьмите для начала в аренду беговую дорожку или велотренажер в Москве

. Потренируетесь с месяц хотя бы и точно определитесь.

У нас это пройденный этап. Тренажер стоит в углу и используется как вешалка и малая иногда на нем пытается крутить педали. Найти в себе силы дома заниматься не могу. Ходим в зал, там реально занимаюсь с удовольствием.

Заниматься можно и дома. Главное регулярность занятий. А многие с большим рвением берутся за тренировки, а через пару недель перегорают. И стоит этот тренажер мертвым грузом много лет. И, конечно, для успешного похудения нужно изменить питание, перейти на ПП. Тогда результат от тренировок будет долгосрочный. Дайте жене почитать полезную статью про особенности тренировок женщин